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Mantén una rutina de sueño regular: Asegúrate de dormir lo suficiente y amparar horarios regulares para acostarte y levantarte.Para tratar problemas respiratorios es muy efectivo, siempre diluido con aceite vegetal y aplicarlo, como el antecedente, en zona de pecho y espalda.Sin embargo que depende por ejemplo de lo corpulenta que sea la persona